Los efectos secundarios del yoga
¿Cuáles son las tasas de lesiones con el yoga en comparación con otras actividades?
View ArticleEl yoga puesto a prueba para el colon irritable, la menopausia y la osteoporosis
Un estudio con acupuntura falsa muestra la importancia de los grupos de control para lidiar con los efectos de las expectativas de los pacientes.
View ArticleEl yoga puesto a prueba para la depresión, la ansiedad y la incontinencia...
¿Cuál de los 50 estilos de yoga sería el mejor?
View ArticleEl yoga puesto a prueba para las cefaleas, la diabetes, la osteoartritis y la...
¿Qué pasa si comparas el yoga de verdad con el falso?
View ArticleEl yoga puesto a prueba para la esclerosis múltiple, el dolor de espalda y...
¿Es mejor el yoga que otros tipos de ejercicio, mejor que nada pero similar a otros tipos, o no es beneficioso ni al compararlo con no hacer nada?
View ArticleCómo probar si el yoga tiene beneficios especiales para la salud
Quienes practican yoga están más sanos, pero, ¿realmente el practicar yoga te mejora la salud, o quizá tener buena salud te lleve a practicar yoga?
View ArticlePor qué los veganos deben consumir más vegetales
No se puede asumir que, solo por dejar de consumir productos animales, la dieta resultante sea sana.
View ArticleLos riesgos y beneficios del mindfulness para la pérdida de peso
A pesar de lo extendida que está esta creencia, la evidencia para incluso los beneficios más justificados de la meditación "mindfulness" no es realmente concluyente.
View ArticleLa alimentación consciente en comparación con la defusión cognitiva para los...
De todas las habilidades del "mindfulness", la defusión cognitiva parece ser la más efectiva, sencilla y eficiente para lidiar con los antojos de comida.
View ArticleCómo dormir bien sin tomar pastillas para dormir
Tomarse menos de 18 pastillas de Zolpidem en todo un año podría triplicar el riesgo de muerte prematura.
View Article¿La leche de soja es la leche no láctea más nutritiva?
Se compara a la leche de soja con la leche de vaca y otras leches vegetales.
View Article¿Qué alimentos son los más antiangiogénicos?
Para prevenir el cáncer, los investigadores sugieren una "ingesta constante" de alimentos antiangiogénicos.
View ArticleLa angiogénesis para perder peso
El aumento de la grasa corporal libera factores generadores de sangre que podrían alimentar a los tumores.
View ArticleLas hojas verdes, el té verde y los frutos secos puestos a prueba para los...
No todos los alimentos vegetales están relacionados con un menor envejecimiento celular por el desgaste de los telómeros, ni todos los alimentos animales están relacionados con más envejecimiento.
View ArticleQué comer para prevenir el acortamiento de los telómeros
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de las dietas vegetales podrían explicar por qué pueden revertir el envejecimiento celular alargando los telómeros.
View Article¿Son sanas las alternativas vegetales de Beyond Meat?
El estudio SWAP-MEAT puso a prueba a los productos como Beyond Meat.
View Article¿Son repelentes de mosquitos la cerveza, los plátanos y las vitaminas del...
¿Qué pasa cuando los mosquitos se ponen gafas de cerveza?
View Article¿Funciona el comer ajo para reducir las picaduras de mosquito?
Se pone a prueba al ajo como repelente de mosquitos y garrapatas.
View ArticleLos trasplantes fecales para el envejecimiento y la pérdida de peso
¿Las heces de los centenarios tienen propiedades antiedad?
View ArticleLa dieta vegetal para la enfermedad de cambios mínimos en el riñón
¿Cuáles son las tres razones para preferir la proteína vegetal a la animal para proteger los riñones?
View ArticleLos beneficios de la goma de mascar para el mal aliento
¿Hay sabores de goma de mascar mejores que otros?
View ArticleEl ayuno para eliminar toxinas
¿Cómo podríamos ayudar a purgar los contaminantes almacenados en nuestra grasa que se filtran al torrente sanguíneo cuando perdemos peso?
View ArticleEl colesterol dietético y la inflamación de la obesidad abdominal
La ingesta ideal de colesterol dietético es cero.
View ArticleCómo los chiles podrían alargar tu esperanza de vida
Las especias pueden engañar a tu cerebro y hacer que los alimentos tengan un sabor más salado.
View Article¿Es buena la comida picante?
Quienes comen comida picante a menudo suelen vivir más, pero ¿existe alguna relación de causa y efecto?
View ArticleCómo tratar el olor corporal con la alimentación
Líbrate del mal olor desde dentro con la comida.
View Article¿Es mejor hacer ejercicio antes o después de comer para perder peso y...
Si la gente quema más grasas en los días en los que hacen ejercicio antes de comer, en lugar de después, ¿por qué no pierden más peso?
View ArticleEl mejor momento para hacer ejercicio para perder peso
Puedes perder significativamente más grasa corporal si haces ejercicio antes de las comidas en lugar de después de comer.
View ArticleEl VO2 máx y los atletas vegetarianos y veganos
Las dietas basadas en plantas mejoran el rendimiento de atletas y de no atletas por igual.
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